Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2024
|
105,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2024:
|
1178 kcal
|
Fedt: 49,35g | Prot.: 109,20g | Kulhyd.: 71,94g.
Morgenmad: Blødkogt Æg, Klovborg Mellemlagret Ost, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Urtete. Frokost: Sød Rød Peberfrugt, Bladselleri, Agustson Dansk Ørredfilet, Blomkål, Rema 1000 Mørksej Loins, Radiser, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Broccoli, Gulerødder. Aftensmad: Karolines Køkken Creme Fraiche 18%, Rema 1000 Mørksej Loins, Rema 1000 Ekstra Store Grønlandske Rejer, Coop Avocado. Snacks/Andet: Quaker Crüsli 4 Nuts, Mandler, Arla Cheasy Skyr med Skovbær, Kaffe. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|