Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2015
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1684 kcal
|
Fedt: 56,66g | Prot.: 101,66g | Kulhyd.: 203,59g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr med Pære og Vanilje. Frokost: Grønne Oliven, Tomater, Tzatziki, Kyllingebryst, Ristet Kartoffel (ingen Fedt tilsat i Madlavningen). Aftensmad: Egelykke Creme Fraiche 9%, Kogt Porre, Bagt eller Stegt Laks. Snacks/Andet: Banan, Banan, Blandede Nødder, Pærer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|