Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2024
|
104,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2024:
|
1716 kcal
|
Fedt: 54,54g | Prot.: 119,40g | Kulhyd.: 158,72g.
Morgenmad: Voelkel Økologisk Rødbede-Ingefær 100% Ren Saft, Quaker Crüsli 4 Nuts, Cheasy Cheasy Skyr Skovbær, Mandler. Frokost: Bladselleri, Radiser, Blomkål, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder, Broccoli, Glyngøre Marinerede Fileter, Agustson Dansk Ørredfilet, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød. Aftensmad: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Høns i Asparges, Basmati Ris (Kogte). Snacks/Andet: Rød Bordvin, Coca-Cola Coco-Cola Zero. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|