Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
|
105,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
|
993 kcal
|
Fedt: 31,46g | Prot.: 79,51g | Kulhyd.: 100,44g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, OTA Solgryn, Thise Mejeri Urmælk 0,5% Økologisk Jersey Minimælk A2A2, Mandler, Voelkel Økologisk Rødbede-Ingefær 100% Ren Saft. Frokost: Agustson Dansk Ørredfilet, Bladselleri, Radiser, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Blomkål, Gulerødder. Aftensmad: Radiser, Bladselleri, Gulerødder, Høns i Asparges, Blomkål, Broccoli. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|