Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2024
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2024:
|
637 kcal
|
Fedt: 36,56g | Prot.: 46,27g | Kulhyd.: 30,62g.
Morgenmad: Naturli Usødet Mandelmælk. Frokost: Kokosmel, Græskarkerner, Levevis Skyr Natural , Chia Frø. Aftensmad: Tomater, Agurk (med Skræl), Sød Rød Peberfrugt, Vegetarisk Grøntsagssuppe (Tilberedt med Vand), Malux Belgisk Hvidløgspaté, Kalkun fra Delikatessen eller Kød fra Kyllingebryst, Klovborg Mellemlagret Ost, Æg. mere..
|
Taber 11,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
J.Jørgensen's Vægt Historie
|