Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2024
|
104,3 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2024:
|
1133 kcal
|
Fedt: 38,80g | Prot.: 91,16g | Kulhyd.: 105,56g.
Morgenmad: Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. Frokost: Blomkål, Sæby Makrelfilet i Tomat, Radiser, Bladselleri, Broccoli, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder, Cherrytomater. Aftensmad: Cherrytomater, Bladselleri, Radiser, Blomkål, Broccoli, Kyllingebrystfilet. Snacks/Andet: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Toms Konge Mandler. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|