Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2024
|
103,7 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2024:
|
1259 kcal
|
Fedt: 49,62g | Prot.: 65,84g | Kulhyd.: 106,69g.
Morgenmad: Kaffe, Blødkogt Æg, Klovborg Mellemlagret Ost, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød. Frokost: Vand (på Flaske), Blomkål, Radiser, Broccoli, Bladselleri, Sød Rød Peberfrugt, Grillet Kylling, Cherrytomater, Gulerødder. Aftensmad: Rød Bordvin, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Basmati Ris (Kogte), Grillet Kylling. Snacks/Andet: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Toms Konge Mandler, Kaffe. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|