Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2024
|
103,7 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2024:
|
1628 kcal
|
Fedt: 68,03g | Prot.: 77,23g | Kulhyd.: 112,00g.
Morgenmad: Quaker Crüsli 4 Nuts, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler, Voelkel Økologisk Rødbede-Ingefær 100% Ren Saft, Grøn Te. Frokost: Aalborg Akvavit Snaps, Tuborg Classic, Glyngøre Marinerede Fileter, Agustson Dansk Ørredfilet, Radiser, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder. Aftensmad: Rema 1000 Pommes Frites, Coop Ribeye, K-Salat Bearnaise Sauce. Snacks/Andet: Rød Bordvin. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|