Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2024
|
104 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2024:
|
1000 kcal
|
Fedt: 32,21g | Prot.: 59,36g | Kulhyd.: 98,54g.
Morgenmad: Voelkel Økologisk Rødbede-Ingefær 100% Ren Saft, Mandler, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Banan. Frokost: Cherrytomater, Sød Rød Peberfrugt, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Broccoli, Bladselleri, Radiser, Sæby Makrelfilet i Tomat, Blomkål, Gulerødder. Aftensmad: Blomkål, Radiser, Grillet Kylling, Cherrytomater, Sød Rød Peberfrugt, Bladselleri, Broccoli. Snacks/Andet: Rød Bordvin. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|