Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2024
|
103,8 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2024:
|
1067 kcal
|
Fedt: 34,16g | Prot.: 87,95g | Kulhyd.: 112,86g.
Morgenmad: Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. Frokost: Blomkål, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Broccoli, Sød Rød Peberfrugt, Musholm Røget Dansk Ørred, Gulerødder, Cherrytomater. Aftensmad: Høns i Asparges, Bladselleri, Sød Rød Peberfrugt, Blomkål, Broccoli. Snacks/Andet: Banan. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|