Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2024
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2024:
|
583 kcal
|
Fedt: 46,46g | Prot.: 23,40g | Kulhyd.: 17,70g.
Morgenmad: Premieur Chokolade 85%, Urtekram Kokosolie, Kleen Olie, Mandelmælk, Kaffe. Frokost: Husk Fiber Husk, Antos Græsk Yoghurt 2%, Chia Frø, Mandelmælk, Coop Hørfrø, Kanel. Aftensmad: Mandelmælk, Kaffe, Lurpak Smør. Snacks/Andet: Rema 1000 Skiveost 45+. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
J.Jørgensen's Vægt Historie
|