Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2024
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62,8 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2024:
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2735 kcal
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Fedt: 85,26g | Prot.: 66,62g | Kulhyd.: 371,15g.
Morgenmad: 알라 크림치즈 플레인, 빙그레 바이오플레 사과, 바게트, 오렌지 마말레이드, 하루견과 하루견과 블루베리, 당근, 계란후라이, 동원 비엔나소세지, 상추, 커피, 서울우유 서울우유. Frokost: 일미무침, 남양 요구르트, 부추무침, 김치, 찜닭, 시래기된장국, 흑미밥. Aftensmad: 샴페인, 맘스터치 콘샐러드, 맘스터치 콜라(R), 맘스터치 감자튀김, 맘스터치 통새우버거. Snacks/Andet: 영진 구론산 바몬드, 에스프레소 커피, 롯데 마가렛트 오리지널. mere..
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stabil vægt
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