Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2024
|
103,2 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2024:
|
1399 kcal
|
Fedt: 37,89g | Prot.: 100,28g | Kulhyd.: 109,12g.
Morgenmad: Kanel, Vand, Mandler, Rema 1000 Økologiske Vilde Nordiske Blåbær, Irma Økologisk Balance Grød Nr. 1, Voelkel Økologisk Rødbede-Ingefær 100% Ren Saft. Frokost: Musholm Røget Dansk Ørred, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Radiser, Grønne Peberfrugter, Gulerødder, Blomkål, Broccoli. Aftensmad: Kyllingebrystfilet, Høns i Asparges. Snacks/Andet: Coca-Cola Coco-Cola Zero, Rød Bordvin, Toms Konge Mandler, Kaffe. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|