Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2024
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2024:
|
797 kcal
|
Fedt: 65,08g | Prot.: 34,36g | Kulhyd.: 14,79g.
Morgenmad: Mandelmælk, Kleen Olie, La Campagna Extra Jomfru Olivenolie, Newfood Olie. Frokost: Lindt Chokolade 90%, Mandelmælk, Kaffe. Aftensmad: Zelected Sauerkraut, Landle Arlberg Ost, Ekstra Jomfru Olivenolie, Svinekoteletter (uden Ben), Gestus Grillede Grøntsager. Snacks/Andet: Karolines Køkken Creme Fraiche 38%, Blåbær (Usødet, Frosne), Husk Fiber Husk, Levevis Skyr Natural , Coop Hørfrø, Chia Frø. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
J.Jørgensen's Vægt Historie
|