Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2024
|
102,5 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2024:
|
1025 kcal
|
Fedt: 34,42g | Prot.: 83,87g | Kulhyd.: 91,13g.
Morgenmad: Grøn Te, Irma Økologisk Balance Grød Nr. 1, Rema 1000 Økologiske Vilde Nordiske Blåbær, Kanel, Mandler, Rabarber, Vand, Voelkel Økologisk Rødbede-Ingefær 100% Ren Saft. Frokost: Blomkål, Sæby Makrelfilet i Tomat, Radiser, Bladselleri, Broccoli, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Sød Rød Peberfrugt, Cherrytomater. Aftensmad: Vand (på Flaske), Fakta Hakkede Tomater, Easy Tasty Kålsalat med Sprøde Rødder, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingebrystfilet. Snacks/Andet: Coca-Cola Coco-Cola Zero, Kaffe. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|