Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2024
|
101,9 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2024:
|
883 kcal
|
Fedt: 40,42g | Prot.: 71,17g | Kulhyd.: 61,20g.
Morgenmad: Blødkogt Æg, Coop Yoghurt Pære & Banan, Mandler, Voelkel Økologisk Rødbede-Ingefær 100% Ren Saft, Grøn Te. Frokost: Vand (på Flaske), Blomkål, Radiser, Broccoli, Bladselleri, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder, Cherrytomater, Musholm Røget Dansk Ørred, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød. Aftensmad: Vand (på Flaske), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Radiser, Bladselleri, Grillet Kylling, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder, Broccoli. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|