Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2024
|
102,6 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2024:
|
1093 kcal
|
Fedt: 51,78g | Prot.: 56,82g | Kulhyd.: 99,26g.
Morgenmad: Vand, Coop Yoghurt Pære & Banan, Mandler, OTA Solgryn. Frokost: Sæby Makrelfilet i Tomat, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød. Aftensmad: Blomkål, Radiser, Broccoli, Bladselleri, Cherrytomater, Gulerødder, Grillet Kylling. Snacks/Andet: Toms Konge Mandler, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|