Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2024
|
102,4 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2024:
|
2174 kcal
|
Fedt: 81,67g | Prot.: 93,88g | Kulhyd.: 248,75g.
Morgenmad: Innocent Appelsinjuice, Aarstiderne Lemonade Sure Citroner, Blødkogt Æg. Frokost: Blomkål, Radiser, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Broccoli, Bladselleri, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder, Agustson Dansk Ørredfilet, Glyngøre Marinerede Bidder. Aftensmad: Coop Ribeye, Kartoffelmos, Karolines Køkken Rødvinssauce. Snacks/Andet: Toms Konge Mandler, Cloetta Skipper's Piber, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Coca-Cola Coco-Cola Zero, Rød Bordvin, Lysholm Linie Aquavit Christmas Edition, Tuborg Classic. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|