Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2024
|
102 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2024:
|
785 kcal
|
Fedt: 22,00g | Prot.: 58,10g | Kulhyd.: 89,59g.
Morgenmad: Kaffe, Thise Mejeri Mild Yoghurt 1,3% Økologisk Jordbær, OTA Solgryn. Frokost: Vand (på Flaske), Agustson Dansk Ørredfilet, Blomkål, Radiser, Bladselleri, Broccoli, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Sød Rød Peberfrugt, Cherrytomater, Gulerødder. Aftensmad: Vand (på Flaske), Karolines Køkken Rødvinssauce, Blomkål, Radiser, Bladselleri, Broccoli, Sød Rød Peberfrugt, Grillet Kylling, Gulerødder, Cherrytomater. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|