Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2024
|
102,1 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2024:
|
1008 kcal
|
Fedt: 38,88g | Prot.: 59,51g | Kulhyd.: 108,27g.
Morgenmad: Kaffe, Grøn Te, Mandler, Thise Mejeri Mild Yoghurt 1,3% Økologisk Jordbær, Aarstiderne Lemonade Sure Citroner, Innocent Appelsinjuice. Frokost: Danskvand, Agustson Dansk Ørredfilet, Blomkål, Radiser, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Broccoli, Bladselleri, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder, Cherrytomater. Aftensmad: Vand (på Flaske), Blomkål, Radiser, Broccoli, Bladselleri, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder, Grillet Kylling. Snacks/Andet: Toms Konge Mandler, Ritter Sport White Whole Hazelnuts. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|