Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2024
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2024:
|
2043 kcal
|
Fedt: 58,79g | Prot.: 102,37g | Kulhyd.: 275,10g.
Morgenmad: 찐고구마, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 상하목장 유기농 우유, 훈제 연어. Frokost: 떡볶이, 샐러드, 깻잎장아찌, 스크램블드 에그, 김치, 나주곰탕, 공기밥. Aftensmad: 고구마튀김, 단무지, 김치, 꼬치어묵, CJ 가쓰오 우동. Snacks/Andet: 광동 생강 쌍화. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|