Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2024
|
101,9 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2024:
|
3678 kcal
|
Fedt: 136,63g | Prot.: 119,05g | Kulhyd.: 403,99g.
Morgenmad: OTA Solgryn, Banan, Thise Mejeri Mild Yoghurt 1,3% Økologisk Jordbær, Mandler. Frokost: Agustson Dansk Ørredfilet, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Blomkål, Radiser, Broccoli, Bladselleri, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder, Cherrytomater. Aftensmad: Pizza med Kød. Snacks/Andet: Vand (på Flaske), Fazer Skolekridt, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Toms Konge Mandler, Rød Bordvin. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|