Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2024
|
103,7 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2024:
|
1239 kcal
|
Fedt: 46,87g | Prot.: 70,70g | Kulhyd.: 113,41g.
Morgenmad: Kaffe, Voelkel Økologisk Rødbede-Ingefær 100% Ren Saft, Voelkel Multi Natur 100% Ren Saft, Klovborg Mellemlagret Ost, Blødkogt Æg, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød. Frokost: Vand (på Flaske), Agustson Dansk Ørredfilet, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Sød Rød Peberfrugt, Cherrytomater, Bladselleri, Radiser, Blomkål, Gulerødder, Broccoli. Aftensmad: Agustson Dansk Ørredfilet, Blomkål, Radiser, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Bladselleri, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder, Cherrytomater. Snacks/Andet: Coop Yoghurt Pære & Banan, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Harboe Squash Light, Tuborg Grøn Pilsner. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|