Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2024
|
102,4 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1471 kcal
|
Fedt: 50,11g | Prot.: 52,22g | Kulhyd.: 124,12g.
Morgenmad: Espresso, Fedtfri Cappucino, Danskvand, Grøn Te, Olivenolie, Aarstiderne Lemonade Sure Citroner, Voelkel Økologisk Rødbede-Ingefær 100% Ren Saft, Voelkel Multi Natur 100% Ren Saft, Vand. Frokost: Agustson Dansk Ørredfilet, Blomkål, Vand, Radiser, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Broccoli, Bladselleri, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder. Aftensmad: Bladselleri, Radiser, Grillet Kylling, Sød Rød Peberfrugt, Blomkål, Broccoli. Snacks/Andet: Kims Franske Kartofler , Rød Bordvin. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|