Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2024
|
73 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
437 kcal
|
Fedt: 23,00g | Prot.: 22,37g | Kulhyd.: 35,91g.
Morgenmad: Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, Кофе. Frokost: Ашан Киви, Красная Цена Кефир 2.5 %, Пятерочка Апельсин. mere..
|
|
2231 kcal
|
Motion:
Hvile - 13 timer, Sove - 9 timer, Volleyball - 2 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|