Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2024
|
102,1 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2403 kcal
|
Fedt: 106,29g | Prot.: 107,78g | Kulhyd.: 231,34g.
Morgenmad: Lurpak Smørbart, Blødkogt Æg, Klovborg Mellemlagret Ost, Franskbrød, Voelkel Multi Natur 100% Ren Saft. Frokost: Sæby Makrelfilet i Tomat, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød. Aftensmad: Royal Greenland Røget Laks, Launis Ørredrogn, Franskbrød, Salatmesteren Rejesalat . Snacks/Andet: Toms Delight Nødder og Mørk Chokolade, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Toms Dronning Mandler, Tuborg Grøn Pilsner, Harboe Squash Light, Popcorn, Coca-Cola Coco-Cola Zero. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|