Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2015
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1786 kcal
|
Fedt: 128,98g | Prot.: 46,06g | Kulhyd.: 105,90g.
Frokost: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Aftensmad: Ruby Tuesday Blue Cheese Dressing, Ruby Tuesday Signature House Salad, Ruby Tuesday Chicken Tortilla Soup, Ruby Tuesday Cheddar Biscuit. mere..
|
|
2750 kcal
|
Motion:
Spille Musik - 1 time, Havearbejde - 3 timer og 30 minutter, Køre - 1 time og 30 minutter, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|