Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2024
|
102 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1161 kcal
|
Fedt: 38,67g | Prot.: 44,78g | Kulhyd.: 160,71g.
Morgenmad: Voelkel Æble Mango 100% Ren Saft, Kaffe, Espresso, Fedtfri Cappucino, Danskvand, Banan, Voelkel Multi Natur 100% Ren Saft, Voelkel Økologisk Rødbede-Ingefær 100% Ren Saft, Vand. Frokost: Citronsaft, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Graasten Remoulade , Torskerogn, Kartoffelmos tilsat Mælk (Frisk), Kødsovs. Aftensmad: Blomkål, Gulerødder, Sød Rød Peberfrugt, Bladselleri, Broccoli, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Salatmesteren Rejesalat. Snacks/Andet: Coca-Cola Coco-Cola Zero, Harboe Squash Orange. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|