Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2015
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1841 kcal
|
Fedt: 113,88g | Prot.: 142,03g | Kulhyd.: 54,60g.
Morgenmad: Great Value Turkey Sausage Patty, Fried Egg. Frokost: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Tartar Sauce, Whole Wheat Bread, Fried Floured or Breaded Flounder. Aftensmad: Raw Vegetable, Meatballs with Sauce (Mixture), Chicken Wing (Skin Eaten). mere..
|
|
2068 kcal
|
Motion:
Køre - 2 timer og 30 minutter, Spille Musik - 2 timer, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|