Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2015
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1209 kcal
|
Fedt: 56,88g | Prot.: 72,37g | Kulhyd.: 98,88g.
Frokost: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Aftensmad: Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beets, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Andet: Lemon Cake. mere..
|
|
2237 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Havearbejde - 30 minutter, Køre - 1 time og 30 minutter, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|