Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2015
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
2112 kcal
|
Fedt: 107,22g | Prot.: 78,41g | Kulhyd.: 204,43g.
Morgenmad: Fried Egg, Great Value Turkey Sausage Patty. Frokost: Corn On The Cob with Butter, Pasta or Macaroni Salad with Meat, Potato Salad, Fish Sandwich with Spread on Bun. Snacks/Andet: Chocolate Chip Cookie, Oatmeal Cookies. mere..
|
|
1995 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Køre - 1 time og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|