Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2024
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
424 kcal
|
Fedt: 13,80g | Prot.: 35,29g | Kulhyd.: 41,19g.
Frokost: Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Agustson Dansk Ørredfilet, Blomkål, Radiser, Broccoli, Bladselleri, Gulerødder. Aftensmad: Rema 1000 Hakket Grønkål, Cherrytomater, Bladselleri, Grillet Kylling, Blomkål, Broccoli. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|