Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2024
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62,3 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2412 kcal
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Fedt: 99,49g | Prot.: 93,29g | Kulhyd.: 289,10g.
Morgenmad: 훈제 연어, 하루견과 화이트, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 아시아 배, 삶은 계란, 삶은감자. Frokost: 멸치볶음, 남양 요구르트, 파전, 김치, 소고기국밥, 흑미밥. Aftensmad: 감자 튀김, 큰 햄버거. Snacks/Andet: 사과, 에스프레소 커피, 오리온 비쵸비, 이롬 황성주 약콩두유, 엉클팝 길쭉이 보리과자. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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