Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2024
|
64 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1115 kcal
|
Fedt: 43,64g | Prot.: 69,52g | Kulhyd.: 131,94g.
Morgenmad: Kraft Philadelphia Light, Havregryn, Løgismose Yoghurt Naturel 0,5 %. Frokost: Chestfords Creme Fraiche Dressing Light, Sød Rød Peberfrugt, Coop Blandet Salat, Agurk (med Skræl), Salling Kebab. Aftensmad: Løgismose Yoghurt Naturel 0,5 %, Cheasy Hytteost, Rullepølse, Havregryn, Havregryn, Løgismose Yoghurt Naturel 0,5 %, Lisette’S Kyllinge Suppe. Snacks/Andet: Gulerødder, Havregryn, Løgismose Yoghurt Naturel 0,5 %. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pessoa160's Vægt Historie
|