Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2024
|
108,8 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1352 kcal
|
Fedt: 29,46g | Prot.: 39,39g | Kulhyd.: 238,00g.
Morgenmad: Husk Loppefrøskaller, Rosiner, Havregryn, Cheasy Skummetmælk. Frokost: Thousand Island Salatdressing, Coop Chicken Tandoori, Basmati Ris (Kogte), Blomkål, Blandet Salat, Rugbrød. Snacks/Andet: Nordthy Mini Müslibar Cranberry, Peanuts, Romkugle, Banan, Æble. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|