mimimab's Dagbog, 20 mar 24

mimimab's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2024

123,6 kg Indtil videre tabt: 6,6 kg. Stadig tilbage: 31,6 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 marts 2024:

1297 kcal

Fedt: 49,39g | Prot.: 65,56g | Kulhyd.: 138,59g. Morgenmad: Stay Strong Protein Drink Chocolate. Frokost: Quaker Crüsli Dark Chokolate, Egelykke Skummetmælk. Aftensmad: Rahbek Indbagt Laksefilet med Julienne Sauce. Snacks/Andet: Knækbrød. mere..

180 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 25 minutter, Google Fit - 23 timer og 35 minutter. mere..

Tager 0,3 kg om Ugen

Støtte

mimimab's Vægt Historie

Se Hele Historikken