Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2015
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1922 kcal
|
Fedt: 112,28g | Prot.: 91,05g | Kulhyd.: 137,45g.
Morgenmad: Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Strawberries, Fried Egg, Kroger Maple Turkey Sausage Links. Frokost: Publix Pimento Cheese Spread, Frito-Lay Frito Scoops, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Aftensmad: Green String Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Andet: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. mere..
|
|
1858 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|