Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2015
|
73,0 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1822 kcal
|
Fedt: 84,87g | Prot.: 61,32g | Kulhyd.: 207,77g.
Morgenmad: Boiled Egg, Bolthouse Farms Daily Greens. Frokost: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Frito-Lay Frito Scoops, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Aftensmad: Pepperoni, House Salad, Member's Mark Jumbo Lump Crab Cakes. Snacks/Andet: La Fourmi Bionique Gourmet Granola - Aphrodisiac, Watermelon. mere..
|
|
2814 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 4 timer og 30 minutter, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|