John10251's Dagbog, 31 mar 24

This entry is for the week of March 24 through 30
Body Fat 20.7
68,2 kg Indtil videre tabt: 5,8 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 31 marts 2024:
1155 kcal Fedt: 59,02g | Prot.: 83,73g | Kulhyd.: 77,24g.   Morgenmad: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. Frokost: Boar's Head Liverwurst, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Kroger Soft Wheat Bread. Aftensmad: Yellow Sweet Corn , Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Snacks/Andet: Chocolate Covered Caramel Candy. mere..
Tager 0,1 kg om Ugen

8 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


John10251's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.