|
Wasser raus...
|
145,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 45,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1003 kcal
|
Fedt: 27,59g | Prot.: 59,91g | Kulhyd.: 130,59g.
Aftensmad: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ja! Skyr Natur, Bowl, Gemüse Reis. Snacks/Andet: Kaffee, Milch 1,5%. mere..
|
|
6462 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Havearbejde - 3 timer, Garmin - 19 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 23,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|