Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2015
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1736 kcal
|
Fedt: 79,17g | Prot.: 127,82g | Kulhyd.: 123,18g.
Morgenmad: Boiled Egg. Frokost: Lettuce Salad with Tomato, Spanish Rice, Sour Cream, Burrito with Chicken. Aftensmad: Keebler Club Crackers Original, Broccoli, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken or Turkey Salad. mere..
|
|
2606 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 1 time, Køre - 2 timer, Havearbejde - 3 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|