Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2024
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1697 kcal
|
Fedt: 68,76g | Prot.: 65,62g | Kulhyd.: 157,37g.
Morgenmad: Arla Mellanmjölk 1,5%, Gouda eller Edamer Ost, 100% Fullkornsbröd. Frokost: Öl, Picard Pain au Chocolat, Baguette, Quorn Färs, Ratatouille, Potatissoppa. Aftensmad: Majonnäs, Rödvin, Pommes Frites, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|