Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2024
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
777 kcal
|
Fedt: 22,22g | Prot.: 23,00g | Kulhyd.: 107,54g.
Morgenmad: Чай, Луковый Суп, Карабуэль Тыквенный Сок. Frokost: Балтимор Кетчуп Адмирал, Цветная Капуста, Шашлык из Свинины. Aftensmad: Love Is Жевательная Резинка, Flash Flash Up Energy Мятный Лайм. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
|
2068 kcal
|
Motion:
Volleyball - 1 time og 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|