Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2015
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 11,0 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1172 kcal
|
Fedt: 68,00g | Prot.: 68,91g | Kulhyd.: 66,84g.
Morgenmad: Bolthouse Farms Daily Greens. Frokost: Boiled Egg. Aftensmad: Great Value Balsamic Vinaigrette, Kraft Shredded Swiss Cheese, Pepperoni, Keebler Club Crackers Original, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna Fish Salad. mere..
|
|
2001 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 35 minutter, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|