Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2015
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1065 kcal
|
Fedt: 35,00g | Prot.: 56,50g | Kulhyd.: 139,00g.
Frokost: Wegmans Watermelon, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Aftensmad: Chipotle Mexican Grill Chippotle Sorfritas Bowl. Snacks/Andet: Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips. mere..
|
|
1962 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 40 minutter, Køre - 1 time, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|