Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2015
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1334 kcal
|
Fedt: 50,43g | Prot.: 94,83g | Kulhyd.: 131,01g.
Frokost: No Name Mixed Vegetables, Ono Hawaiian BBQ Hawaiian BBQ Chicken. Aftensmad: Zucchini, Fried Plantain, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. Snacks/Andet: Watermelon. mere..
|
|
2228 kcal
|
Motion:
Spille Musik - 2 timer, Køre - 2 timer, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|