Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2015
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1086 kcal
|
Fedt: 54,90g | Prot.: 61,08g | Kulhyd.: 90,32g.
Morgenmad: Bananas. Frokost: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Aftensmad: Peach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Summer Squash (from Fresh), Pork Chop. mere..
|
|
2454 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|