Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2015
|
72,0 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2015:
|
1348 kcal
|
Fedt: 50,05g | Prot.: 81,69g | Kulhyd.: 143,58g.
Morgenmad: Sweet Cherries, Boiled Egg, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Frokost: Lettuce Salad with Tomato, Kraft American Cheese Slice, Trident Seafoods Salmon Patty, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Hellmann's Real Mayonnaise. Aftensmad: Chipotle Mexican Grill Chippotle Sorfritas Bowl. mere..
|
|
2503 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|