Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2015
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2015:
|
1072 kcal
|
Fedt: 58,18g | Prot.: 71,71g | Kulhyd.: 65,24g.
Morgenmad: Kroger Maple Turkey Sausage Links, Fried Egg, Cooked Egg White. Frokost: Deviled Egg, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Aftensmad: Indian Flatbread Naan, Cooked Summer Squash (from Fresh), Kroger Swai Fillets. mere..
|
|
2515 kcal
|
Motion:
Køre - 2 timer, Havearbejde - 3 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
06 aug 15 af medlem: jmb3450
|
06 aug 15 af medlem: snezica
|
You are going to disappear soon...LOL
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|