Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2015
|
117,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2015:
|
2090 kcal
|
Fedt: 97,51g | Prot.: 113,59g | Kulhyd.: 120,46g.
Morgenmad: Kaffe, Arla A38 0,5%, ISIS Müsli. Frokost: Spegepølse, Hamburgerryg, Schulstad Multikerneboller. Aftensmad: Thousand Island Salatdressing, Blandet Salat, Frikadelle. Snacks/Andet: Frisko Filur, Rød Bordvin. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|